Приятелка
наскоро ми каза, че като й е криво, тежко, зле, излиза и ходи, ходи, ходи,
хваща пътя, един вид. Аз съм добре, но сезонът предразполага към депресивни
състояния, за което ми напомни вчерашният Световен ден за психично здраве. Един
от най-добрите начини за повдигане на духа е физическата активност във
всевъзможните й разновидности. 3 месеца посещавах класове по ащанга йога в
студио Дивали, но до средата на ноември съм стопирала практиката. Все пак
препоръчвам йога на всеки, който обича преживявания, които носят себепознание,
успокоение и добра доза разтягане на гърба и кръста.
Но
с проста сметка изчислих, че два класа йога седмично ми отнемат 4 часа (240 минути). Ако обаче
започна да ходя пеш до и от работа, това:
Ще увеличи времето ми за придвижване от и до работа със 100 минути седмично;
Ще намали разхода ми за градски транспорт;
Ще намали времето в неприятно подрусване сред недобре миришещи хора в трамвая;
Ще ме лиши от време за четене.
Ще увеличи времето ми за придвижване от и до работа със 100 минути седмично;
Ще намали разхода ми за градски транспорт;
Ще намали времето в неприятно подрусване сред недобре миришещи хора в трамвая;
Ще ме лиши от време за четене.
В крайна сметка плюсовете победиха и на 10 октомври преминах 3.6 км от къщи до
работа (според Google maps) за 45 минути.
Беше
хубаво въпреки дъжда и неудобството от чадъра, чантата и несвикналите ми крака.
След прибирането бях съвсем разглобена, с болки в задните части, но щастлива по
един леко налудничав начин.
Саунтрак: Rammstein